市中区杆石桥街道自由大街社区

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做快乐长者,过健康生活 自由大街社区开展中医健康科普讲座
时间:2025-05-06

      近日,自由大街社区邀请了著名医生王宏华开展了“老年人腰腿疼痛的防治”讲座活动。活动旨在为提高社区长者的健康生活素养,让更多居民关注腰腿健康,帮助社区老年人提高健康意识。活动顺利开展得到居民的广泛认可.

      讲座中,王医生以PPT形式图文并茂地向老年人科普骨腰腿疼的健康知识以及跌倒伤害的预防与处理、腰腿疼的危险因素、风险评估及老年人该如何健康养生等知识,并列举身边的大量真实案例,帮助老年人认识腰腿疼的现象及危害、常见原因、小技巧等。提倡在座的老年人认真关注自己的健康,了解到生活中存在的隐患,重视生活中的细节,教会老年人如何健康养生.

      此外王医生向大家展示了身体各部位的拉伸练习,引导大家一起跟着进行学习拉伸练习操,长者们积极参与,认真学习,现场气氛非常活跃。

      讲座结束后,医生现场回应长者们的疑问,耐心解答居民关注的身体健康问题。同时,现场向社区居民普及简单实用的健康保健知识,并嘱咐老年人们如果在家遇到自己拿不准的问题时,一定及时就医,避免内心因怀疑病因而引起焦虑或者恐慌。医生的热心解答和建议赢得了老年人们的热情点赞。