4月29日，济南市历城区科普大学洪楼广场社区分校健康科普讲座第二课开讲。本次课邀请到健康养生专家张超老师为居民们带来关于六郁调理及身体穴位养生的专业知识，吸引了众多居民踊跃参与。

      第一次课中张老师主要讲了气郁、血郁、痰郁相关知识，这次课从中医理论出发，深入浅出地讲解了湿郁、热郁、食郁的形成原因、表现症状及对健康的影响。通过生动的案例，让晦涩的中医知识变得通俗易懂，居民们纷纷点头表示认同。在六郁调理方法的讲解上，张老师着重分享了穴位按摩这一简单有效的养生技巧。详细阐述了内关穴、膻中穴、足三里穴等多个重要穴位的位置、作用及按摩手法。比如，内关穴可宁心安神、理气止痛，对缓解气郁引起的胸闷、心慌有很好的效果；足三里穴能调理脾胃、补中益气，对于食郁、湿郁有不错的改善作用。专家现场示范穴位定位和按摩动作，居民们纷纷跟着模仿学习，现场互动氛围热烈。

      课程结束，居民们结合自身健康状况积极提问，张老师耐心细致地一一解答，为居民们提供了个性化的健康建议。居民王阿姨感慨道：“这次讲座太实用了，以前总觉得身体不舒服又不知道怎么办，现在学会了这些穴位按摩方法，在家就能自己调理，真是受益匪浅！”

      此次科普讲座，将专业的中医养生知识送到居民身边，不仅增强了居民对“六郁”及穴位养生的认识，还提升了大家的健康管理意识和自我保护能力。洪楼广场社区将继续开展形式多样的科普活动，不断丰富居民的健康知识储备，助力打造健康和谐的社区环境。